Inicio-Preguntas y consejos-Gimnasia facial: rostro joven y sin tensiones

Salimos a correr, vamos al gimnasio y nos esforzamos por establecer rutinas que nos ayudan a relajarnos a la vez que mantenemos tonificada nuestra musculatura… Pero, ¿qué pasa con nuestra cara?

Tomemos por ejemplo la mandíbula, que muchas personas presionan involuntariamente como respuesta al estrés o al cansancio (bruxismo). ¿Cómo hacemos para relajar la musculatura facial?

Gym Face - Vilarovira

Y si el ejercicio físico es uno de los pilares para mantener el cuerpo activo y joven, ¿cómo podemos tonificar la musculatura de la cara?

Si tienes 2 minutos y medio cada día (y sí, todos los tenemos), te interesa leer esto.