Las estrías pueden suponer un problema estético para muchas mujeres y están causadas, sobre todo por un aumento o disminución de volumen repentino. Es por eso que en Institut Vila-Rovira tenemos tratamientos especializados sobre cómo prevenir y cómo quitar las estrías de la piel.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son un problema cutáneo común que afecta a muchas personas, especialmente durante etapas de cambios significativos en el cuerpo como el embarazo, la pubertad o variaciones drásticas de peso. Aunque no suponen un riesgo para la salud, su apariencia puede influir negativamente en la autoestima y la confianza.
¿Porqué salen las estrías y cómo se forman?
Las estrías son marcas visibles en la piel que se forman cuando esta se estira rápidamente, provocando la ruptura de las fibras de colágeno y elastina en la dermis, la capa media de la piel. Este estiramiento repentino genera cicatrices que pueden variar en color y aspecto. Las estrías pueden aparecer en varias partes del cuerpo, incluyendo el abdomen, los senos, las caderas, los muslos y los glúteos.
Explicación sobre la apariencia y localización común de las estrías
Las estrías suelen aparecer como líneas paralelas en la piel, que pueden ser de color rojo, morado, rosa, blanco o plateado. Las zonas más comunes donde se presentan son el abdomen, los senos, las caderas, los muslos y los glúteos. La apariencia inicial de las estrías suele ser más prominente y, con el tiempo, tienden a desvanecerse y volverse menos perceptibles.
Diferencia entre estrías rojas o moradas y estrías blancas o plateadas
Las estrías pueden clasificarse según su color, lo cual también indica su antigüedad y facilidad de tratamiento:
- Estrías rojas o moradas: Estas son las estrías más recientes y su color se debe a la presencia de vasos sanguíneos debajo de la piel. Debido a su menor antigüedad, son más fáciles de tratar y pueden responder mejor a diversas terapias.
- Estrías blancas o plateadas: Con el tiempo, las estrías rojas o moradas se desvanecen y se vuelven blancas o plateadas, indicando que los vasos sanguíneos se han contraído. Estas estrías son más difíciles de eliminar porque la piel ha tenido más tiempo para cicatrizar de manera definitiva.
Tipos de estrías
| Tipo de Estría | Descripción | Tratamientos |
|---|---|---|
| Estrías rojas o moradas | Recientes, color vibrante debido a vasos sanguíneos debajo de la piel. | Láser de colorante pulsado (PDL), cremas con ácido retinoico. |
| Estrías blancas o plateadas | Antiguas, color blanco o plateado debido a la contracción de vasos sanguíneos. | Láser de CO2 fraccionado, microdermoabrasión, peeling químico. |
Estrías rojas o moradas
Las estrías rojas o moradas son las más recientes y se caracterizan por su color vibrante debido a la presencia de vasos sanguíneos debajo de la piel. Estas estrías suelen ser más fáciles de tratar porque la piel aún está en proceso de cicatrización. Suelen aparecer durante etapas de cambios rápidos en el cuerpo como el embarazo, la pubertad o después de un aumento drástico de peso.
La intervención temprana es clave para mejorar su apariencia. Tratamientos como el láser de colorante pulsado (PDL) o las cremas con ácido retinoico pueden ser muy efectivos en esta etapa. El PDL se enfoca en reducir la inflamación y el enrojecimiento de las estrías recientes, mientras que el ácido retinoico estimula la producción de colágeno, mejorando la textura de la piel.
Estrías blancas o plateadas
Las estrías blancas o plateadas son más antiguas y han pasado por el proceso de cicatrización completo. Con el tiempo, los vasos sanguíneos se contraen y el color rojo o morado se desvanece, dejando una cicatriz de color blanco o plateado. Estas estrías son más difíciles de eliminar debido a que la piel ha tenido más tiempo para sanar definitivamente.
Para mejorar la apariencia de las estrías blancas o plateadas, se necesitan tratamientos más intensivos. Procedimientos como el láser de CO2 fraccionado, la microdermoabrasión o el peeling químico pueden ayudar a reducir su visibilidad. El láser de CO2 fraccionado crea microlesiones en la piel que estimulan la producción de colágeno, mientras que la microdermoabrasión y el peeling químico eliminan las capas dañadas de la piel, promoviendo el crecimiento de una piel nueva y lisa.
Causas de las estrías
Embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta cambios rápidos y significativos. Estos incluyen el estiramiento de la piel en el abdomen, los senos y otras áreas debido al crecimiento del bebé. A estos cambios físicos se suman los cambios hormonales que pueden debilitar las fibras de colágeno y elastina, facilitando la formación de estrías. Mantener la piel hidratada y usar cremas específicas para el embarazo puede ayudar a reducir su aparición.
Pubertad
La pubertad es una etapa de crecimiento rápido y desarrollo, tanto en chicos como en chicas. Durante este período, es común que se desarrollen estrías en áreas como las caderas, los muslos, los senos y la espalda, debido a los cambios rápidos en el cuerpo. Un régimen regular de hidratación y cuidado de la piel puede ayudar a reducir la probabilidad de que aparezcan.
Aumento o pérdida de peso
Los cambios bruscos en el peso, ya sea aumento o pérdida, pueden causar estrías. Cuando la piel se estira o se contrae rápidamente, las fibras de colágeno y elastina pueden romperse, formando estas marcas. Mantener un peso estable y saludable es fundamental para prevenir la aparición de estrías. Si necesitas ganar o perder peso, es recomendable hacerlo de manera gradual para minimizar el impacto en la piel.
Factores genéticos
La predisposición genética juega un papel importante en la aparición de estrías. Si tus padres o abuelos tenían estrías, es más probable que tú también las desarrolles. Aunque no se pueden cambiar los factores genéticos, estar consciente de esta predisposición puede motivar a tomar medidas preventivas adicionales, como mantener la piel bien hidratada y evitar cambios bruscos de peso.
Uso prolongado de corticosteroides
El uso prolongado de corticosteroides, ya sea en forma de cremas, píldoras o inyecciones, puede disminuir los niveles de colágeno en la piel, aumentando el riesgo de estrías. Estos medicamentos pueden debilitar la estructura de la piel, haciéndola más susceptible a la formación de estrías. Es importante seguir las indicaciones médicas y no abusar de estos medicamentos para minimizar este riesgo.
Intervenciones médicas de estética para quitar estrías
¿Qué es el tratamiento con mesoterapia?
El tratamiento con mesoterapia, también conocido como microneedling, utiliza un dispositivo con pequeñas agujas que inyectan productos beneficiosos para la piel. Estos compuestos estimulan la producción de colágeno y elastina, mejorando la apariencia de la piel de naranja. Es importante que este procedimiento sea realizado por un dermatólogo para garantizar su seguridad y eficacia.
¿Cómo funcionan las inyecciones de ácido hialurónico?
Las inyecciones de ácido hialurónico rellenan y suavizan las estrías, mejorando la textura de la piel y haciendo que las estrías sean menos visibles. Este tratamiento debe ser realizado por un especialista y puede proporcionar resultados rápidos y efectivos.
¿Qué es el plasma rico en plaquetas (PRP)?
El plasma rico en plaquetas (PRP) utiliza la sangre del propio paciente para extraer plaquetas ricas en factores de crecimiento. Estas plaquetas se inyectan en las áreas afectadas, estimulando la regeneración celular y mejorando la apariencia de las estrías. El PRP es una opción popular debido a su capacidad para promover la curación natural y mejorar la calidad de la piel.
Tratamientos estéticos para quitar las estrías
¿Cómo funciona el láser de CO2 fraccionado?
El láser de CO2 fraccionado es un tratamiento avanzado que utiliza un haz de luz para crear microlesiones controladas en la piel. Estas microlesiones estimulan la producción de colágeno y elastina, ayudando a regenerar la piel y mejorar la apariencia de las estrías. Este método es especialmente efectivo en estrías blancas o plateadas, que son más difíciles de tratar. Numerosos estudios han demostrado su eficacia, con mejoras significativas en la textura y elasticidad de la piel.
¿Qué es el láser de colorante pulsado (PDL)?
El láser de colorante pulsado (PDL) es ideal para tratar estrías rojas o moradas. Este láser se enfoca en la hemoglobina de los vasos sanguíneos, lo que reduce la inflamación y el enrojecimiento de las estrías recientes. Al atacar específicamente los vasos sanguíneos, el PDL ayuda a desvanecer el color vibrante de las estrías, mejorando su apariencia y reduciendo su visibilidad con el tiempo.
¿Cómo actúa el láser de erbio?
El láser de erbio penetra en las capas superiores de la piel de forma controlada, estimulando la regeneración celular. Este tratamiento es eficaz para tratar estrías blancas o plateadas, mejorando la textura y apariencia de la piel. El láser de erbio es conocido por su capacidad de renovar la piel de manera precisa y segura.
¿Qué es la luz pulsada intensa (IPL)?
El tratamiento con luz pulsada intensa (IPL) utiliza pulsos de luz para estimular la producción de colágeno y elastina en la piel. Es especialmente útil para tratar estrías rojas o moradas, mejorando la elasticidad y apariencia de la piel. La IPL es una opción versátil que puede ser adaptada a diferentes tipos de piel y necesidades específicas.
¿La radiofrecuencia es efectiva?
La radiofrecuencia utiliza ondas de radio para calentar las capas profundas de la piel, estimulando la producción de colágeno y elastina. Este tratamiento puede hacer que la piel sea más firme y elástica, mejorando la apariencia de las estrías. Los resultados suelen ser visibles después de varias sesiones, proporcionando una piel más uniforme y rejuvenecida.
¿Qué es la microdermoabrasión?
La microdermoabrasión es un procedimiento estético que exfolia la piel, eliminando las células muertas y estimulando la producción de colágeno. Es útil para suavizar pequeñas estrías rojas y mejorar la textura de la piel. Este tratamiento es menos invasivo y puede ser una excelente opción para quienes buscan resultados graduales y una piel más suave.
¿Cómo funciona el peeling químico?
El peeling químico utiliza ácidos para eliminar las capas dañadas de la piel, promoviendo el crecimiento de una piel nueva y lisa. Este tratamiento mejora la vascularización y circulación de la piel, ayudando a eliminar las estrías blancas. Los peelings químicos varían en intensidad, desde suaves hasta profundos, y pueden ser personalizados según las necesidades individuales.
Tratamientos tópicos para eliminar las estrías
¿Qué ingredientes buscar en cremas y aceites?
Al elegir cremas y aceites para tratar las estrías, busca estos ingredientes clave:
- Ácido retinoico: Estimula la producción de colágeno y mejora la textura de la piel.
- Ácido glicólico: Ayuda a exfoliar la piel y promover la regeneración celular.
- Vitaminas C y E: Antioxidantes que protegen la piel y mejoran su elasticidad.
- Centella asiática: Conocida por sus propiedades regenerativas y reparadoras en la piel.
- Aceite de rosa mosqueta y aceite de almendras: Hidratantes naturales que mejoran la flexibilidad de los tejidos y previenen la flacidez.
Remedios naturales para quitar estrías
¿El aceite de ricino es efectivo?
El aceite de ricino es conocido por sus propiedades hidratantes y regenerativas. Se recomienda masajear el aceite de ricino en las áreas afectadas durante 5-10 minutos para mejorar la apariencia de las estrías. Aunque los resultados pueden variar, muchas personas encuentran que el uso regular del aceite de ricino ayuda a suavizar la piel y reducir la visibilidad de las estrías.
¿Cómo usar aloe vera para las estrías?
El aloe vera tiene propiedades regeneradoras y relajantes que lo hacen ideal para tratar problemas de la piel. Aplica el gel de aloe vera directamente sobre las estrías y deja actuar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. El aloe vera puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y a acelerar el proceso de cicatrización.
¿Las claras de huevo ayudan?
Las claras de huevo son ricas en aminoácidos esenciales y proteínas que pueden ayudar a eliminar y prevenir las estrías. Aplica una fina capa de claras de huevo batidas sobre la piel limpia y deja secar antes de enjuagar con agua fría. Este remedio natural puede ser utilizado regularmente para mantener la piel firme y mejorar su textura.
Prevención de las estrías
Mantener la piel hidratada
La clave para prevenir las estrías es mantener la piel bien hidratada. Utilizar cremas y aceites hidratantes regularmente ayuda a mantener la piel flexible y elástica. Ingredientes como el ácido hialurónico, la glicerina y la manteca de karité son especialmente beneficiosos. Además, se recomienda beber suficiente agua cada día para mantener la hidratación desde el interior, lo cual contribuye a la salud general de la piel.
Evitar cambios bruscos de peso
Los cambios rápidos y drásticos en el peso pueden causar estrías debido al estiramiento repentino de la piel. Mantener un peso estable es crucial para evitar estas marcas. Una dieta equilibrada y un programa de ejercicio regular pueden ayudar a mantener un peso saludable y evitar fluctuaciones bruscas. Si necesitas ganar o perder peso, es recomendable hacerlo de manera gradual. Consultar a un nutricionista puede ser útil para diseñar un plan de alimentación adecuado y sostenible.
Dieta saludable
Una dieta rica en vitaminas y minerales que promuevan la salud de la piel es esencial para prevenir las estrías. Nutrientes como la vitamina C, E, zinc y silicio son cruciales para la producción de colágeno y elastina, que son fundamentales para mantener la piel fuerte y elástica. Incorporar alimentos como frutas cítricas, nueces, semillas y vegetales de hoja verde puede ayudar a proporcionar estos nutrientes esenciales.
Ejercicio regular
El ejercicio regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también mejora la circulación y la salud general de la piel. Actividades como el yoga, la natación y el pilates pueden ser particularmente beneficiosas, ya que promueven una buena circulación sanguínea y ayudan a mantener la piel firme y tonificada.
Uso de aceites vegetales
Aplicar aceites vegetales como el de rosa mosqueta, manteca de coco y aceite de oliva ayuda a mantener la piel hidratada y prevenir las estrías. Estos aceites contienen ácidos grasos esenciales que mejoran la flexibilidad de la piel y la protegen contra el estiramiento excesivo. Masajear estos aceites en las áreas propensas a desarrollar estrías puede ser una medida preventiva eficaz.
En un artículo de Elle.com, hemos sido citados recientemente por nuestros tratamientos. Si quieres leer el artículo al completo, haz click aquí.
