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发布于 2014年12月03日 星期三 12:59
Curvas de mujer

En las últimas semanas han dado que hablar, y mucho, unas fotos de Kim Kardashian en una sesión de fotos mostrando la parte más “famosa” de su cuerpo: el trasero.

 

La verdad es que esta no es la primera vez que los glúteos se sitúan en el centro de la polémica. ¿Te acuerdas cuando se supo que J.Lo se aseguraba su trasero por unos cuantos millones? ¡Vaya notición que fue!

 

Igual hasta has oído que existe un concurso destinado a escoger el mejor trasero del año, Miss BumBum. Sin entrar en polémicas, lo que sí nos queda claro es que el culo es una de las curvas femeninas que atrae más miradas y comentarios.

 

Sea como sea… ¿A quién no le gustaría tener unos glúteos bien modelados

 

Como te explicábamos en un artículo anterior (¿Y tú que cuerpo eres?) hay una serie de patrones morfológicos corporales que normalmente se repiten en las mujeres.

 

Con esta clasificación presente, hay que reconocer que las mujeres con cuerpo Reloj de Arena, Manzana o Pera normalmente no tienen problemas con el tamaño de sus glúteos. Más bien al contrario: sus glúteos no sólo son de una proporción adecuada, sino que como normalmente la cadera es una zona que tiende a acumular grasa, deben combatirla con ejercicio físico y/o liposucción.

 

Sin embargo, en el caso de mujeres con cuerpo tipo Tubo y en las mujeres con cuerpo tipo Fresa, una consulta recurrente es cómo aumentar y modelar la zona de los glúteos. Son aquellas mujeres que vistas por detrás parecen “planas”.

 

Cómo realzar los glúteos

Los glúteos son un conjunto de músculos y, como tal, nada mejor que el ejercicio físico para mejorar su aspecto, sea cuál sea el tipo de cuerpo que tengas. Dos ejercicios fundamentales para tonificarlos son las Sentadillas y las Zancadas.

 

Seguro que tu monitor/a o tu entrenador personal podrá guiarte a la hora de planificar de forma personalizada los ejercicios, series y frecuencia, así como resolver tus dudas en la ejecución. De todos modos, aquí te dejamos dos vídeos cortitos pero interesantes sobre cómo ejecutar correctamente estos dos ejercicios:

 

 

 

Otra ayuda inestimable para tu trasero, que se tiene que convertir desde ya en tu mejor aliada, es subir las escaleras andando siempre que te sea posible. Si todavía no forma parte de tu rutina habitual subir las escaleras, ya tienes delante tuyo un reto fácil de cumplir, que tonificará tus glúteos. Además, tu salud cardiovascular te lo agradecerá.

 

No te prometemos que convertirte en una de las famosas más enviadas por su trasero (Beyoncé, Jennifer López, Kim Kardashian o Rihanna), pero seguro que con ejercio y constancia, puedes tonificar y mejorar tu retaguardia.

 

¿Y cuando el ejercicio no es suficiente?

En ese caso, la solución definitiva está en nuestras manos: el aumento de glúteos, una cirugía que nos permite modelar la forma y el tamaño de forma extremadamente natural. Actualmente, trabajamos con tres posibilidades para abordar esta necesidad:

 

  • Implantar una prótesis, que se introduce a través de una incisión realizada en el pliegue inter-glúteo, por lo que la cicatriz queda invisible.
  • Aumento con grasa (lipofilling). Una solución muy recomendable cuando en la misma intervención se va a realizar una liposucción (del área de la cadera o de cualquier otra zona).
  • Y para aquellos clientes que no se animan a “pasar por quirófano” tenemos una tercera solución: aumento de glúteos con ácido hialurónico.

 

La verdad es que los resultados de esta intervención son espectaculares. Mira algunos ejemplos de interveciones que hemos realizado, haciendo clic aquí.