Cuídate durante los días de fiestas

Después de los días de navidad hay un aumento de consultas sobre tratamientos de belleza y adelgazamiento. En estos días, son tantos los excesos que se cometen que es normal que uno se plantee atajar este problema de raíz. Sin embargo, el mejor tratamiento que existe es el preventivo. Acostumbrarse a realizar una serie de acciones saludables durante las fiestas navideñas que le permitan a tu organismo no sufrir demasiado.

Exprime las vacaciones sin sustos

Julio y Agosto siempre son meses de cierre de ciclo, y por tanto un buen momento de hacer balance.

La verdad es que este año no hemos parado, especialmente el Dr. Vila-Rovira ha presentado un nuevo libro (Cirugía para el Alma). Y por supuesto hemos estado al lado de cientos de pacientes que han confiado en el Institut Vila-Rovira para dar un vuelco a su vida y sentirse más orgullosos de su aspecto.

Pero antes de coger la toalla y bajar a la playa, una tanda de consejos, para que exprimas las vacaciones sin tener ningún susto a la vuelta.

Dieta depurativa de licuados

La Dra. Folch explica las pautas nutricionales de forma muy sencilla, y nos gustan sus recomendaciones y dietas porque son fáciles seguir.

Por eso, siempre es un placer leerle. Hoy además, te dejamos un video para que también puedas verla y escucharla.